Nakshatra Yoga

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मैं एक आध्यात्मिक योग प्रशिक्षक हूं। मैं आप लोगों से यह अनुरोध करता हूं कि कृपया योग को सिर्फ कागज के टुकड़ों में ना समेटे यह वह ज्ञान है जो सिर्फ और सिर्फ खुद के अंदर झांकने अथवा भीतरी खोज करने पर ही मिलता है। अत एवं सिर्फ हाथ पैर खींचने को ही योगाभ्यास ना समझे ।वास्तव में संपूर्ण योग आपके भीतर ही है जो आप बाहर खोज रहे हैं और यहां तक पहुंचने के लिए आपको स्वयं को जानना होगा।मैं कौन हूं का प्रश्न हर वक़्त अपने अंदर लाते हुए अपने अहंकार और क्रोध को त्यागकर खुद के बारे में जानना होगा तभी आप सब कुछ पा भी सकते हैं और हर क्षेत्र में सफल होते हुए दीर्घायु जीवन जीने के लिए सक्षम हो पायेंगे। अन्यथा सिर्फ भटकना, प्रश्न का उठना और कुछ भी समझने में असमर्थ रहेंगे जो प्रकृति चाहती है। यदि आपको सब कुछ करना सब कुछ जानना है तो अपने श्वास प्रणाली को लयबद्ध तरीके से धीरे धीरे समझने का प्रयास करिए और इसे शून्य करिए। अर्थात आने और जाने की स्थिति को अपने ब्रह्मरंध में स्थापित करिए।      इस वेब साइट पर सिर्फ संक्षेप में ही जानकारी दी गई है, संपूर्ण जानकारी के लिए आप मुझसे प्रातः काल सूर्योदय...

  Tai Chi((1)Lifting The Sky What is Tai Chi? Tai chi is a practice that involves a series of slow gentle movements and body postures, a meditative state of mind, and controlled breathing. Tai Chi originated as an ancient martial art in China, whose father was Bodhidharma (Bodhidharma is considered the father of martial arts, who was taken from India to China and practiced meditation and yoga in the Shaolin Temple there. A different type of exercise, known as twisted force, was popularized over the years, which was one of the basic elements of Shaolin Kung Fu). It has become more focused on health promotion and rehabilitation.

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